-->
U3F1ZWV6ZTQwMjQ5OTA3ODg3X0FjdGl2YXRpb240NTU5NzU5MjMxOTc=
‏إظهار الرسائل ذات التسميات رجيم ورياضة. إظهار كافة الرسائل
مشروب سد الشهية ونزول الوزن بشكل سريع طرق مجربة وفعالة لسد الشهية
رجيم ورياضة

مشروب سد الشهية ونزول الوزن بشكل سريع طرق مجربة وفعالة لسد الشهية

مشروب سد الشهية من أفضل الوسائل لحد مشكلة البدانة حيث يتكبد العدد الكبير من الأشخاص على مستوى العالم بأكلمه من مشكلة ارتفاع الوزن؛ حيث أن المنظمة الصحية العالمية شددت على أن السمنة من واح…

قراءة المزيد
هل يزيد تناول العنب وزنك؟ إليك ما يقوله العلم
رجيم ورياضة

هل يزيد تناول العنب وزنك؟ إليك ما يقوله العلم

هل العنب يزيد الوزن، ربما تسمع الجميع ينصحون بعدم تناول الموز والعنب والكمثرى إذا كنت تتبع نهجًا ونظاماً غذائيًا. لا أحد يتساءل ما لو أنه ذاك صحيحًا، أو لماذا أو كم يُسمح لنا بتناول ف…

قراءة المزيد
فاعلية نظام رجيم الشوفان ومخاطر لا بُد أن تعرفها
رجيم ورياضة

فاعلية نظام رجيم الشوفان ومخاطر لا بُد أن تعرفها

نظام رجيم الشوفان يعد نظام رجيم الشوفان من الأنظمة التي انتشرت مؤخرًا للمساعدة في إنقاص الوزن بفاعلية، حيث تعتمد هذه الحمية على تناول نوع واحد فقط من الطعام وهو الشوفان والذي يعد من أش…

قراءة المزيد
رجيم الكيتو في أسبوع
رجيم ورياضة

رجيم الكيتو في أسبوع

رجيم الكيتو رجيم الكيتو في أسبوع من أفضل الحميات السريعة التي تُحقق الكثير من النتائج المفاجئة في خفض الوزن خلال فترة صغيرة، مع العلم أن هذا النظام من أنظمة الرجيم الحديثة التي باتت شائعة لمنحك جسم صحي مع اعتماده بشكل أساسي على تقليل…

قراءة المزيد
نظام رجيم الموز خطة فعالة للتخسيس
رجيم ورياضة

نظام رجيم الموز خطة فعالة للتخسيس

انظمة الرجيم الكثير من الأنظمة اشتهرت خلال الفترات الماضية كرجيم التمر ورجيم الماء وكان منهم أيضًا نظام رجيم الموز للتخسيس ويعد من الأنظمة اليابانية التي بدأ الاعتماد عليها منذ عام 2008 والذي تسبب بظاهرة اختفاء الموز من الأسواق للاست…

قراءة المزيد
فوائد شرب الماء والليمون للتخسيس قبل النوم
رجيم ورياضة

فوائد شرب الماء والليمون للتخسيس قبل النوم

الماء والليمون من أفضل طرق التخسيس شرب الماء والليمون قبل النوم، حيث يبحث الكثير من أصحاب الوزن الكبير عن بعض الحيل الي قد تؤدي بهم لخسارة أوزانهم، ومن هنا تأتي فوائد الماء والليمون ل…

قراءة المزيد
فوائد ومخاطر رجيم الماء لانقاص الوزن
رجيم ورياضة

فوائد ومخاطر رجيم الماء لانقاص الوزن

رجيم الماء يعد رجيم الماء لانقاص الوزن من أكثر الأنظمة التي يقبل على اتباعها الكثيرون خاصة خلال السنوات القليلة الماضية، حيث يساهم هذا النوع في خسارة كمية من وزن الجسم الزائد من خلال التقليل من تناول الأطعمة وتناول كميات كبيرة من ال…

قراءة المزيد
رجيم سريع وصحي للرجال والنساء
رجيم ورياضة

رجيم سريع وصحي للرجال والنساء

قراءة المزيد
رجيم قاسي لحرق الدهون العنيدة.. لكنه أسرع رجيم بشهادة الجميع
رجيم ورياضة

رجيم قاسي لحرق الدهون العنيدة.. لكنه أسرع رجيم بشهادة الجميع

قراءة المزيد
الاسمبريد إلكترونيرسالة