-->
U3F1ZWV6ZTQwMjQ5OTA3ODg3X0FjdGl2YXRpb240NTU5NzU5MjMxOTc=
‏إظهار الرسائل ذات التسميات فوائد. إظهار كافة الرسائل
هل يزيد تناول العنب وزنك؟ إليك ما يقوله العلم
رجيم ورياضة

هل يزيد تناول العنب وزنك؟ إليك ما يقوله العلم

هل العنب يزيد الوزن، ربما تسمع الجميع ينصحون بعدم تناول الموز والعنب والكمثرى إذا كنت تتبع نهجًا ونظاماً غذائيًا. لا أحد يتساءل ما لو أنه ذاك صحيحًا، أو لماذا أو كم يُسمح لنا بتناول ف…

قراءة المزيد
فوائد تناول الرمان على الريق
فوائد

فوائد تناول الرمان على الريق

الرمان الرمان هو واحد من أكثر الفواكه المفيدة صحياً على وجه الأرض، ولقد ورد ذكر الرمان في كتاب الله تعالى بقوله. ﴿وَهُوَ الَّذِيَ أَنزَلَ مِنَ السَّمَاء مَاء فَأَخْرَجْنَا بِهِ نَبَاتَ كُلِّ شَيْءٍ فَأَخْرَجْنَا مِنْهُ خَضِرًا نُّخْ…

قراءة المزيد
فوائد مذهلة لقشر البطيخ
فوائد

فوائد مذهلة لقشر البطيخ

البطيخ  البطيخ من الفواكهة اللذيذة الغنية بالعديد من العناصر الهامة التي تفيد الصحة وتفيد الجمال، يحتوي البطيخ على 92٪ ماء كما أنّه غني بفيتامين أ و ج ، ويحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم وغيرها من العناصر الغذائية المهمة. الجزء الأكثر…

قراءة المزيد
فوائد تناول الجرجير يومياً
فوائد

فوائد تناول الجرجير يومياً

الجرجير الجرجير عبارة عن نوع من الخضروات الصليبية الجيدة جدًا بالنسبة لك لدرجة أن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها صنفتها بالفعل على أنها خضروات "قوية". الجرجير له تاريخ طويل باعتباره عشب مغذي لذيذ وعلاج طبيعي للع…

قراءة المزيد
فوائد القرنفل في علاج الربو وحساسية الصدر
صحة وتغذية

فوائد القرنفل في علاج الربو وحساسية الصدر

حساسية الصدر والربو عادة ما يظهران مع بعضهما البعض، ويبحث كل من يعانون منهما على العلاج المناسب، ومن أفضل هذه العلاجات تناول القرنفل، حيث يعتبر علاج من الطبيعة ليس له أعراض جانبية. …

قراءة المزيد
فوائد واضرار سمك السردين المعلب.. لهذا يجب تناول سمك السردين اسبوعياً
صحة وتغذية

فوائد واضرار سمك السردين المعلب.. لهذا يجب تناول سمك السردين اسبوعياً

السردين يرغب الكثير بتناول سمك السردين حيث يعتبر من الأسماك المفضلة لدى الكثير من الأشخاص. يقدم اختصاصيو التغذية نصائح بتناول سمك السردين المعلب مرة كل أسبوع، ويتضمن السردين على مر…

قراءة المزيد
فوائد تناول التين على الريق
فوائد

فوائد تناول التين على الريق

التين يعتبر التين من أقدم الفواكهة التي يستهلكها البشر. هل تعلم أن التين كان الفاكهة المفضلة لكليوباترا؟ أتساءل ما المميز في هذا الأمر، أليس كذلك؟ من أين أبدأ؟ قصة التين وفوائده التي لا تنتهي. تمكنا من جمع معظم مزايا التين هنا لذا أ…

قراءة المزيد
فوائد تناول الخيار قبل النوم
فوائد

فوائد تناول الخيار قبل النوم

الخيار الفوائد الصحية كثيرة لا تحصى على سبيل المثال وليس عى سبيل الحصر من فوائد تناول الخيار في الليل هي فقدان الوزن الصحي، وانخفاض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية، وتقليل خطر الإصابة بالسرطان ، ودعم صحة القلب، ودعم صحة الجهاز ا…

قراءة المزيد
الاسمبريد إلكترونيرسالة